Quà Tết tốt cho sức khỏe: chọn quà nhẹ nhàng, ý nghĩa

Tết Đinh Mùi cận kề và xu hướng chọn quà đang thay đổi rõ rệt. Thay vì những giỏ quà đầy bánh kẹo ngọt, ngày càng nhiều người tìm mua quà tết tốt cho sức khỏe để biếu người thân, bạn bè và đối tác.

Sự dịch chuyển này đến từ thói quen sống của người tiêu dùng hiện nay. Mọi người quan tâm hơn đến chế độ ăn mỗi ngày, và món quà Tết cũng không nằm ngoài sự quan tâm đó. Một hộp quà vừa đẹp vừa hợp với lối sống lành mạnh sẽ được người nhận đánh giá cao hơn.

Tiêu chí chọn quà Tết tốt cho sức khỏe

Không có một định nghĩa duy nhất cho món quà tốt cho sức khỏe, nhưng người mua có thể dựa vào vài tiêu chí đơn giản. Tiêu chí đầu tiên là ít đường, ít ngọt gắt.

Tiêu chí thứ hai là chế biến đơn giản, giữ được vị tự nhiên của nguyên liệu. Món ăn càng ít qua nhiều công đoạn tẩm ướp, càng dễ kiểm soát những gì đưa vào cơ thể.

Tiêu chí thứ ba là khẩu phần vừa phải, ăn được nhiều bữa thay vì phải ăn dồn một lúc. Đồ khô, hạt và trà là những món đáp ứng tốt tiêu chí này vì để được lâu và dùng dần.

Tiêu chí cuối cùng là bao bì kín đáo với thông tin thành phần rõ ràng. Người mua nên đọc kỹ nhãn mác, tránh những sản phẩm quảng cáo thổi phồng công dụng nhưng không ghi rõ thành phần.

Những nhóm quà Tết hợp xu hướng sống khỏe

Nhóm đầu tiên là các loại hạt: hạnh nhân, hạt điều, hạt dẻ, hạt bí. Hạt ăn vặt được, bày ra đĩa tiếp khách ngày Tết cũng đẹp, lại để được lâu mà không cần bảo quản cầu kỳ.

Nhóm thứ hai là trái cây sấy ít đường hoặc sấy không đường. Khác với mứt tẩm nhiều đường, trái cây sấy giữ được vị chua ngọt tự nhiên của trái cây, hợp với người muốn hạn chế đồ ngọt mà vẫn thích ăn vặt.

Nhóm thứ ba là trà. Trà xanh, trà thảo mộc là thức uống quen thuộc ngày Tết, dùng để tiếp khách hoặc uống cùng mứt, bánh. Một hộp trà ngon phối cùng ít mứt ít ngọt là set quà vừa truyền thống vừa hợp xu hướng.

Nhóm thứ tư là đồ khô hải sản: mực khô, cá khô, tôm khô. Đây là nhóm quà mặn tự nhiên, ít đường, chế biến đơn giản mà vẫn đủ trang trọng để biếu tặng. Tìm hiểu thêm cách chọn mực khô ngon trước khi chọn đồ khô làm quà.

Mực khô và cá khô trong giỏ quà Tết lành mạnh

Đồ khô hải sản hợp với tiêu chí quà tết tốt cho sức khỏe vì ba lý do. Thứ nhất, đây là món mặn tự nhiên, ít đường, không gây ngán như bánh kẹo ngọt. Thứ hai, đồ khô ăn được nhiều bữa, mỗi lần một ít, hợp với cách ăn điều độ.

Thứ ba, mực khô và cá khô bảo quản được lâu ở điều kiện thường mà không cần nhiều chất bảo quản. Người nhận có thể để dành dùng dần sau Tết, không lo phải ăn dồn cho hết như bánh mứt.

Với ngân sách vừa phải, Hộp Quà Vị Biển Thanh Vị giá 365.000₫ và Hộp Quà Vị Biển Đậm Đà giá 349.000₫ là hai gợi ý đáng cân nhắc. Các món mực rim, cá tẩm ăn liền trong hộp hợp biếu người lớn tuổi và gia đình muốn hạn chế đồ ngọt, vừa có món mặn để đổi vị bên cạnh khay mứt ngày Tết.

Những điều nên cân nhắc khi chọn quà Tết

Nếu người nhận đang hạn chế đường, nên tránh những giỏ quà chỉ toàn bánh kẹo ngọt. Có thể thay một phần bánh kẹo bằng hạt, trái cây sấy hoặc trà để giỏ quà cân bằng hơn.

Rượu bia không hợp với mọi đối tượng người nhận. Trước khi cho rượu vào giỏ quà, người tặng nên cân nhắc xem người nhận có dùng được không, tránh món quà bị để xó sau Tết.

Đồ chiên nhiều dầu để lâu dễ bị ỉu và mất ngon. Nếu muốn tặng đồ ăn vặt, nên ưu tiên các món khô ráo, đóng gói kín, có hạn sử dụng rõ ràng.

Khi có thể, hãy hỏi trước khẩu vị của người nhận, nhất là khi biếu quà cho người lớn tuổi. Một món quà hợp khẩu vị luôn có giá trị hơn món quà đắt tiền nhưng không ai đụng đến. Xem thêm quà Tết tặng bố mẹ để có thêm gợi ý chọn quà cho người lớn tuổi.

Hỏi đáp nhanh

Quà Tết tốt cho sức khỏe gồm những gì?
Các loại hạt, trái cây sấy ít đường, trà, đồ khô hải sản tự nhiên là những nhóm quà phổ biến. Nên ưu tiên món ít đường, chế biến đơn giản và ăn được nhiều bữa.

Người hạn chế đường có ăn được đồ khô hải sản không?
Mực khô, cá khô là món mặn tự nhiên, ít đường, ăn lượng vừa phải thì phù hợp. Người mua nên đọc kỹ thành phần trên bao bì, nhất là với các món tẩm ướp sẵn.

Hộp quà hải sản khô giá bao nhiêu?
Hộp Quà Vị Biển Thanh Vị giá 365.000₫ và Hộp Quà Vị Biển Đậm Đà giá 349.000₫, thuộc phân khúc phổ thông, hợp biếu họ hàng và bạn bè.

Quà Tết theo hướng sức khỏe có hợp biếu sếp không?
Có, nếu đóng gói trang trọng và có thiệp chúc đầy đủ. Nhiều doanh nghiệp hiện nay cũng chuyển sang quà Tết theo hướng này cho nhân viên và đối tác.

Bảo quản quà Tết theo hướng sức khỏe thế nào?
Để nơi khô ráo, thoáng mát, đậy kín sau mỗi lần dùng.

Đồ khô nên dùng trong vài tháng đầu để giữ trọn hương vị. Đọc thêm bảo quản đồ khô ngày Tết.

Xem thêm bộ sưu tập quà tặng đặc sản Nha Trang để chọn quà tết tốt cho sức khỏe phù hợp với từng đối tượng người nhận. Chi tiết các món đặc sản làm quà có trong cẩm nang đặc sản làm quà Tết.